Aprašymas
Šis rekomendacinis mitybos planas sudarytas siekiant:
- Sumažinti virškinimo sistemos dirginimą;
- Atkurti ir palaikyti sveiką mikrobiotą;
- Skatinti reguliarų tuštinimąsi;
- Mažinti pilvo pūtimą ir sunkumo jausmą pavalgius;
- Rūgštingumui mažinti ar visai panaikinti;
- Mažinti uždegimą ir organizmo reakcijas į galimus maisto dirgiklius;
- Gerinti nuotaiką;
- Suteikti lengvumo jausmą ir energijos;
- Svorio mažinimui;
Planas sudarytas remiantis mokslu pagrįstais principais ir apima lengvai virškinamus, natūralius maisto produktus, padedančius atkurti žarnyno pusiausvyrą ir stiprinti bendrą organizmo atsparumą.
Plane rasite:
- 2 skirtingas suskaičiuotas savaites;
- Kiekvienoje dienoje 4 valgymus;
- 20 niekur nepublikuotų receptų, kurie yra nesudėtingi ir greitai pagaminami;
- Planas sudėliotas pagal patiekalų 2 dienas pasikartojimo principą, tačiau galiu užtikrinti, kad nerasite nei vienos identiškos dienos, tad įvairovė bus išlaikoma;
Įsigijus planą, būtinai parsisiųskite failą sau į el. paštą ir išsisaugokite per 30d.
