Gidas “Nuo ko pradėti”

Šiame gide rasite:

• Išsiaiškinsime pagrindines priežastis kodėl gali nekristi svoris, nors dedate daug pastangų;
• Patarsiu kaip susikurti kasdieninę discipliną, kad ji būtų patogi;
• Analizuosime medžiagų apykaitą ir kas ją gali pagreitinti;
• Pateiksiu informaciją apie pagrindinius makroelementus ir jų svarbą mūsų organizmui;
• Pasidalinsiu informacija, kaip pasiskaičiuoti sau reikiamą suvartoti kalorijų bei makroelementų kiekį;
• Atsakysiu į klausimą, kas yra svarbiausia svorio metime;
• Apžvelgsime pirkinių krepšelį;
• Pasimokysime kaip skaityti etiketes, kad išsirinkti sveikatai palankiausią produktą iš gausios parduotuvės pasiūlos;
• Gausite pavyzdžius, ką visuomet turėti namuose, kad net ir skubant galėtumėte pasigaminti sveikatai palankaus maisto;
• Gausite pavyzdinį, rekomendacinį vienos savaitės mitybos planą ir 15 receptų.

Įsigijus paslaugą pinigai nėra grąžinami ar paslauga keičiama.