Receptai

Bulviniai blynai su jogurto padažu

PietūsVakarienėDaug baltymų

Bulviniai blynai su jogurto padažu

2porcijos

490kcal porcijai

58 gangliavandenių

16 griebalų

29 gbaltymų

Traškūs bulviniai blynai su grūdėta varške – sotūs ir lengvai paruošiami.

Ingredientai

2 porc.

Padažui

Gaminimas

  1. Sutarkuokite bulves. Jei bulvės vandeningos, šiek tiek nuspauskite skystį.
  2. Grūdėtą varškę sutrinkite iki vientisos masės (geriausia trintuvu).
  3. Įmaišykite varškę į bulvių tarkius, įmuškite kiaušinį, įspauskite česnaką, įberkite šiek tiek druskos ir išmaišykite.
  4. Galiausiai suberkite miltus ir dar kartą permaišykite.
  5. Kepkite keptuvėje su uždengtu dangčiu ant sumažintos ugnies, kol gražiai apkeps abi pusės.
  6. Padažui sumaišykite jogurtą, smulkintus žalumynus ir druską.

Šis receptas iš maratono meniu

Tokių receptų rasite kiekvieną savaitę, su pirkinių sąrašu ir mano palaikymu. Startas lapkričio 3 d.

Apie maratoną

Gaukite 5 dienų planą nemokamai

Sutinku gauti naujienas. Atsisakyti galite bet kada. Privatumo politika

Ačiū! Patikrinkite el. paštą.

Panašūs receptai