Lašišos dubenėlis su avokadu ir kukurūzais
480 kcal porcijai
Receptai
Malta jautiena su lęšiais ir avokadu
Ingredientai
Gaminimas
- Maltą jautieną su smulkintu svogūnu pakepinkite sausoje keptuvėje.
- Sudėkite pjaustytas paprikas ir žalumynus, viską išmaišykite.
- Uždenkite dangčiu ir šiek tiek patroškinkite.
- Sudėkite virtus lęšius, įmaišykite ir maišydami pakepinkite kelias minutes.
- Perkelkite į dubenėlius, ant viršaus dėkite avokado gabalėlių, jogurto ir pabarstykite čili.
Šis receptas iš maratono meniu
Tokių receptų rasite kiekvieną savaitę, su pirkinių sąrašu ir mano palaikymu. Startas lapkričio 3 d.
Apie maratonąGaukite 5 dienų planą nemokamai
Panašūs receptai
Varškės lavašo suktinukai su kumpiu
310 kcal porcijai
Bulviniai blynai su jogurto padažu
490 kcal porcijai
Bulviniai blynai su lašiša
600 kcal porcijai