Sumuštiniai su grūdėta varške ir avokadu

Name: Sumuštiniai su grūdėta varške ir avokadu
Yield: 1 porc.
Ingredients: 2 riekės duonos; 100 g grūdėtos varškės; 0.5 avokado; Druska; Citrinpipiriai

Pusryčiai Daug baltymų Greita (iki 20 min.)

1porcijos

430kcal porcijai

40 gangliavandenių

17 griebalų

17 gbaltymų

Ingredientai

1 porc.

2 riekės duonos 100 g grūdėtos varškės 0,5 avokado Druska Citrinpipiriai

Gaminimas

Jeigu norisi traškesnės duonos, ją galite paskrudinti grilyje arba sausoje keptuvėje, tačiau tai nėra būtina.
Ant duonos dėkite grūdėtą varškę ir supjaustytą avokadą. Pabarstykite druska ir citrinpipiriais. Skanaus!